[素人愛買誌] 【御松田】BCAA綜合胺基酸+乳清蛋白:補充蛋白質快速又方便的來源

 

平常有在運動以及喝乳清蛋白習慣的我,收到這次的御松田的BCAA綜合胺基酸+乳清蛋白覺得很開心。

也相信許多和我一樣,平常有運動習慣的人,對於乳清蛋白這個東西一定有聽過或是不陌生。

收到東西的當下我第一個一定是先看他的營養標示,每份20公克內有16公克的蛋白質,占了80%,算是相當中規中矩,不過和其他食物比起來,真的是一個補充蛋白質快速又方便的來源。

例如我曾經計算過我一日的蛋白質需求可能比較大,如果只是吃平常一般三餐,可能無法滿足我的蛋白質需求。

所以我就會搭配乳清蛋白,一日經常會吃兩到三份,我只要將蛋白粉沖水之後,立即就可以補充。

通常我會選擇三餐之間,或是運動的前後,作為我的運動能量來源或是運動後即刻的營養補充。

尤其當我收到產品前,我看到BCAA+乳清蛋白,我以為是兩罐,沒想到原來是二合一的產品。

平常我也會補充BCAA(支鏈胺基酸),因為他對於我們身體肌肉的修復非常有幫助。

不過之前我都是另外購買一罐產品,再自己添加,所以我覺得若是可以直接加在一起,其實也是蠻方便,不失為一種好的選擇。

而且這次他所含的是綜合胺基酸,其中有一些是人體的必需胺基酸,是我們身體無法自行合成,必須靠食物來取得的。

所以其實不只是有在健身、運動的人可以使用,還有其他需外額外補充營養的人也可以使用。

最後我覺得最特別的真的是「玉米濃湯口味」這個東西,我之前使用過不同廠牌的產品,大多是巧克力、香草、藍莓等等甜的選擇,而且那個甜度是真的非!常!甜!應該是加了許多代糖,每次喝完和朋友講話,他們都說我的嘴巴會飄出一股甜甜的味道,其實也是蠻尷尬的。

然而這個玉米濃湯口味相較之下溫和許多,不過我自己嘗試了幾次後,我會使用比廠商建議200毫升還要再少一點點的水來沖泡,不然味道是真的有點淡,不過這還是因人而異,可以隨喜好自由調整的。

參考下面連結就可以找到這項商品囉。

http://bit.ly/2M7PgQ9

(本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。)